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桑椹酵素服用方法
服用酵素期间注意事项:请多饮水,食用蔬果,充足睡眠,适量运动会加快身体排出毒l素;温饮(温度不能超过40)均可;服用酵素期间,如果身体产生明显不适,可减量减次服用,或放饭后一小时服用,待不适消失后,再坚持服用,千万不要放弃;服用效果明显,短则数日,长则1-3月(视病程、病疾而情况不一)。
以下的比例是酵素原液的比例,大家需要按照 1: 10的比例进行稀释,如:30毫升原液兑 300毫升温水。
A.一般保健:早晚空腹 30ml。可缓解疲l劳,精力充沛,提高免力。
B.亚健康人服用:空腹 2-3次/天,30ml/次。好转效果短则数日,酵素饮料厂家,长则 1-3月。
C.疾病的改善:餐前 30分钟 -1小时 30ml/次, 3-4次/天。一般1-3月即有好转现象。酵素饮料
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永富鑫为您解疑:酵素要怎么吃才更有效?
早上4点~12点:身体排泄时间酵素饮料
这个时间段内,酵素饮料代工,身体会自动将老废物和从饮食中摄取到废物排泄到体外。换言之,上午的时间主要是用来促进排泄的,而非营养成分的摄取。此时,多余的物质便不会继续积存在体内,还可以帮助我们进行瘦身减l脂肪。又因为酵素对老化废物的排除,具有极大的贡献作用,周口酵素饮料,故当我们想减肥的时候,早上多喝酵素,都不会造成什么损失,还能加速排泄。
2点~20点:身体的摄取时间
也就是说,此刻我们要根据身体所摄取营养素的时间进行运作。一天之内的这个时间段,我们使用在工作上或运动上的精力消耗。为了保持充足的体力和活力,就要按这个时间表来进行营养摄取,以获得更多的能量。酵素饮料
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喝酵素因人而异:
1、脾胃不好、便l秘、容易消化不l良饱涨的朋友,晚上吃饭应该6成饱,15—30分钟后喝杯酵素,帮助消化,戳热手掌以肚脐为中心,顺时针方向按揉,帮助肠胃挪动。
2、老人家应该饭后半小时饮用,用40度温水兑服酵素,切勿睡前饮用酵素,容易导致夜尿。酵素饮料
3、神经紧张、容易失l眠、工作压力大的朋友,应该睡前1小时饮用酵素,有舒缓神经,安l神助l眠的作用。
4、需要熬夜的朋友,理应准备一大杯酵素,来补充熬夜失去的水分和营养,避免身体过度消耗,出现皮肤松弛,黑眼圈,毛孔扩大现象。酵素饮料
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