促进胃肠蠕动
毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善,周口速冻毛豆,还有利于血压和胆固醇的降低。
3.增进食欲
毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。
4.补铁
毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。
5.预防骨质疏松
毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌,在人体内具有雌作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松。
主料:羊肉750克、白萝卜200克
辅料:葱、香叶、姜、八角、肉蔻、、盐、红枣各适量
1. 羊肉、白萝卜,葱姜、调味料备好。
2. 羊肉切块,过水洗一下,白萝卜切块备用,羊肉先用水焯一下,去除,袋装速冻毛豆多少钱一吨,焯好的羊肉捞出备用。
3.把羊肉和葱姜、调味料放入砂锅中,销售速冻毛豆报价,加入清水,水末过可以,大火烧开小火炖半个小时,倒入切好的白萝卜和盐继续炖,大概煲一个半小时即可。
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